Sattva Connect

Joga ir gerovė

Žinios ir praktikos sveikam, laimingam, bei sėkmingam gyvenimui.

Autentiškos jogos žinios, tiesiai iš Himalajų

Patirtis kuria Tomas dalinasi šiame kurse sukaupta užsiimant joga su daugiau negu 100 įvairių jogos stilių mokytojų, dalyvaujant dešimtyse tarptautinių jogos festivalių, bei mokymų. O svarbiausia tai asmeninis santykis ir vedimas gautas iš Jogos Meistro Anand Mehrotra kuris nuo pat gimimo vedamas savo Guru turėjo galimybę keliauti po visą Indiją ir mokintis iš iškiliausių dvidešimto amžiaus jogos meistrų. Šios žinios ir praktikos yra auksas visiems kas nori įgauti daugiau meistriškumo gyvenant autentišką svajonių gyvenimą. Tai galimybė mokintis tiesiai iš šaltinio.

Nauda

    • Iškarto pagerėjusi savijauta
    • Sumažėjęs nerimas ir streso lygis
    • Lankstus, stiprus ir grakštus, bei sveikesnis ir lengvesnis kūnas
    • Daugiau energijos ir aiškesnis protas
    • Sustiprėjęs imunitetas
    • Išmintis ir įkvėpimas laimingam gyvenimui
    • Patirtis leidžianti tęsti jogos užsiėmimus savarankiškai

Kurso sudėtis

    Kelionės pradžia

  • 3 Videos

    Būdo bruožai, sėkmingai praktikai

  • 3 Videos

    Nuoseklus Jogos kelias

  • 3 Videos

    Pareigos ir prasmė

  • 3 Videos

    Įpročiai kurie išvaduoja

  • 3 Videos

    Kaip tęsti užsiėmimus?

  • 3 Videos

Susipažink su savo mokytojais

live yoga classes online

Kursą veda jogos ir meditacijos mokytojas Tomas Gudėnas.

Sąmoningumo ir asmeninio tobulėjimo keliu Tomas žengia jau virš penkiolikos metų. Per tą laiką jis dirbo treneriu, masažistu, kaskadininku, cirko artistu, stovyklų vadovu, motyvaciniu lektoriumi ir be abejo jogos ir meditacijos mokytoju. Patirtis šiose srityse padeda išmanyti fizinio kūno ir psichikos ypatybes. To dėka vedamos paskaitos ir praktikos yra efektyvios ir pritaikytos šiuolaikinio žmogaus poreikiams.

Paskutinius 5 metus didžiąją laiko dalį Tomas praleido tobulindamas savo žinias ir gebėjimus pas savo Mokytoją “Sattva Jogos” Akademijoje Himalajuose. Ten pat Tomas veda praktikas ir paskaitas jogos ir meditacijos mokytojų kursuose, kuriuos baigė jau virš 500 žmonių. Laisvu nuo jogos mokytojų kursų metu seminarus ir praktikas veda Dubajuje, Lietuvoje, Vokietijoje, Italijoje ir kitose šalyse. Tomo vedamos praktikos yra efektyvios įkvepiančios ir informatyvios.

Ką sako bendruomenė