Joga ir gerovė

Žinios ir praktikos sveikam, laimingam, bei sėkmingam gyvenimui.

Joga ir gerovė

Žinios ir praktikos sveikam, laimingam, bei sėkmingam gyvenimui.

Tie kas nori gyventi sveiką, laimingą, bei turiningą gyvenimą - rūpinasi savimi. Joga, tai puiki priemonė pagerinti savo savijautą, atrasti jėgų, aiškumo ir ramybės. Reaguodami į poreikį dalintis kokybiška ir išsamia informacija apie jogą Lietuvių kalba - sukūrėme šį kursą. Vedami Himalajų meistrų patarimų ir rekomendacijų, atsižvelgėme į Lietuvos kultūros ir tradicijų ypatybes, bei šiuolaikinio gyvenimo poreikius. Kursas susideda iš paskaitų apie jogą, sąmoningumą ir visapusišką laimę, bei pamokų kurias atliekant mažėja stresas, gerėja savijauta, o kūnas tampa grakštus, lengvas, stiprus ir žavingas. Praktikos ir žinos šiame kurse yra parinktos taip, kad būtų aiškios ir prieinamos pradedantiems jogos kelionę, bei įdomios, bei naudingos jau pažengusiems.

Tai galimybė mokintis tiesiai iš jogos gimtinės. Žinios kurios tūkstantmečius padėdavo pasiekti aukštumų tik karaliams ir didžiausiems išminčiams, šiandien prieinamos mums. Puiki proga pradėti ir tęsti savo kelionę laimingo, sveiko ir sėkmingo gyvenimo link

Autentiškos jogos žinios, tiesiai iš Himalajų

Patirtis kuria Tomas dalinasi šiame kurse sukaupta užsiimant joga su daugiau negu 100 įvairių jogos stilių mokytojų, dalyvaujant dešimtyse tarptautinių jogos festivalių, bei mokymų. O svarbiausia tai asmeninis santykis ir vedimas gautas iš Jogos Meistro Anand Mehrotra kuris nuo pat gimimo vedamas savo Guru turėjo galimybę keliauti po visą Indiją ir mokintis iš iškiliausių dvidešimto amžiaus jogos meistrų. Šios žinios ir praktikos yra auksas visiems kas nori įgauti daugiau meistriškumo gyvenant autentišką svajonių gyvenimą. Tai galimybė mokintis tiesiai iš šaltinio.

Visapusiškas jogos mokslo pažinimas

Aiškiai išdėstytos žinios, praktiškai pritaikoma išmintis. Pratimai gerai savijautai ir stipriam imunitetui. Įkvėpimas džiugiam ir aktyviam gyvenimui.

Įsigyti šį kursą
Kurso kaina : 135 € (160 $)

Ką aš išmoksiu?

  • virš 70 skirtingų asanų (sveikatinančių kūno pozicijų) ir teisingo jų atlikimo.
  • virš 20 kvėpavimo technikų kurių dėka galime greitai pagerinti savo savijautą, sustiprinti imunitetą ir pakelti energijos lygį.
  • Reguliuoti savo savijautą
  • Geriau valdyti savo kūną
  • Jogos praktikų įvairovę ir jų teikiamą naudą skirtingoms savo gyvenimo sritims.
  • Mokslinį metodą savo sąmonės galiai ugdyti.
  • Nuraminti savo protą ir pasiekti būseną kurioje sustipreja intelektas ir kūrybingumas.
Įsigyti Kursą

Kaip tai veikia?

  • 1

    Užsiregistruokite portale.

  • 2

    Įsigyję kursą, juo naudotis galėsite bent kuriuo metu prisijungę internetu.

  • 3

    Pamokas atlikti ir paskaitas klausytis galėsite telefono, planšetės arba kompiuterio pagalba, jums patogiu laiku ir patogioje vietoje, neribotą laiką.

  • 4

    Atlikite jogos praktikas, kad pagerinti sveikatą ir savijautą, atrasti jėgų ir pakelti energijos lygį.

  • 5

    Klausykitės paskaitų, kad atrasti įkvėpimo išspręsti gyvenimiškas užduotis ir atrasti atsakymus į sau svarbius klausimus.

  • 6

    Iškylus klausimams, atsakymus galėsite gauti kurso grupėje facebook’e arba elektroniniu paštu.

  • 7

    Kartokite paskaitas ir pamokas tiek kiek panorėsite, kad įgauti meistriškumą kuriant savo svajonių gyvenimą.

Nauda

    • Iškarto pagerėjusi savijauta
    • Sumažėjęs nerimas ir streso lygis
    • Lankstus, stiprus ir grakštus, bei sveikesnis ir lengvesnis kūnas
    • Daugiau energijos ir aiškesnis protas
    • Sustiprėjęs imunitetas
    • Išmintis ir įkvėpimas laimingam gyvenimui
    • Patirtis leidžianti tęsti jogos užsiėmimus savarankiškai

Nauda

    • Iškarto pagerėjusi savijauta
    • Sumažėjęs nerimas ir streso lygis
    • Lankstus, stiprus ir grakštus, bei sveikesnis ir lengvesnis kūnas
    • Daugiau energijos ir aiškesnis protas
    • Sustiprėjęs imunitetas
    • Išmintis ir įkvėpimas laimingam gyvenimui
    • Patirtis leidžianti tęsti jogos užsiėmimus savarankiškai

Kurso sudėtis

    Kelionės pradžia

  • 3 Videos

    Būdo bruožai, sėkmingai praktikai

  • 3 Videos

    Nuoseklus Jogos kelias

  • 3 Videos

    Pareigos ir prasmė

  • 3 Videos

    Įpročiai kurie išvaduoja

  • 3 Videos

    Kaip tęsti užsiėmimus?

  • 3 Videos

Susipažink su savo mokytojais

Kursą veda jogos ir meditacijos mokytojas Tomas Gudėnas.

Sąmoningumo ir asmeninio tobulėjimo keliu Tomas žengia jau virš penkiolikos metų. Per tą laiką jis dirbo treneriu, masažistu, kaskadininku, cirko artistu, stovyklų vadovu, motyvaciniu lektoriumi ir be abejo jogos ir meditacijos mokytoju. Patirtis šiose srityse padeda išmanyti fizinio kūno ir psichikos ypatybes. To dėka vedamos paskaitos ir praktikos yra efektyvios ir pritaikytos šiuolaikinio žmogaus poreikiams.

Paskutinius 5 metus didžiąją laiko dalį Tomas praleido tobulindamas savo žinias ir gebėjimus pas savo Mokytoją “Sattva Jogos” Akademijoje Himalajuose. Ten pat Tomas veda praktikas ir paskaitas jogos ir meditacijos mokytojų kursuose, kuriuos baigė jau virš 500 žmonių. Laisvu nuo jogos mokytojų kursų metu seminarus ir praktikas veda Dubajuje, Lietuvoje, Vokietijoje, Italijoje ir kitose šalyse. Tomo vedamos praktikos yra efektyvios įkvepiančios ir informatyvios.

Visą laiką yra galimybė jaustis pilniems jėgų, džiaugsmo ir ramybės.

Ką sako bendruomenė

Į kursą įeina

  • 6 kurso moduliai kurie žingsnis po žingsnio gilins mūsų supratimą apie jogą, savo sąmonę ir gyvenimą, bei lavins mūsų gebėjimą valdyti kūną, protą, bei nervų sistemą.
  • 5 pilnos jogos pamokos . Kiekviena 60-ies minučių trukmės praktika susideda iš unikalių kvėpavimo pratimų, asanų ir raminančių atsipalaidavimo technikų.
  • 10 paskaitų apie sąmoningumą, jogą ir sėkmę, bei laimę užtikrinančių asmeninių savybių ugdymą.
  • Kvėpavimo pratimų rinkinys skirtas sustiprinti nervų sistemą ir pakelti energijos lygį.
  • Kvėpavimo pratimų rinkinys skirtas atsipalaiduoti, nuimti stresą ir atrasti ramybės būseną.
  • Autentiškos jogos žinios ir praktikos tiesiai iš Himalajų, regiono kur joga buvo sukurta ir praktikuojama tūkstančius metų.
  • Prisijungimas prie uždaros Facebook grupės kurioje galėsite gauti atsakymus į klausimus susijusius su kursu, sveikata, joga ir sąmoningumu .

Jūsų rankose jūsų sveikata, savijauta ir gerovė.

Tikiuosi kad kartu mes galime sukurti pokyčius kurių pageidaujame.

Išmokite reguliuoti savo savijautą, kad gyventi gyvenimą kuriuo norisi džiaugtis.

Kurso kaina :

135 € (160 $)

Užsiregistruoti šiam kursui